「動けるカラダ」が
未来を変える
姿勢を整え、体幹を育て、日常から変わる。
倉敷市の女性専用パーソナルサロン。
こんな方におすすめ
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産後から姿勢が崩れたまま気になっている -
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肩こりや腰の重さが日常化している -
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年齢のせいにしたくない違和感がある -
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将来も痛みなく動ける身体を維持したい -
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食事も含めて健康的に整えたい
心と体が整う、3つの習慣
〜 睡眠 × 食事 × 運動 〜
ボディメイクClear Up は、ただ痩せるための場所ではありません。
私たちの心と体の健康は、「睡眠」「食事」「運動」の3つが少しずつ重なり合うことで、
はじめて体の調子も、心のゆとりも生まれてきます。
肌や代謝が安定します。
動きやすい体づくりにつながります。
深く眠れるようになります。
ボディメイクClear Up では、「運動」を中心にサポートしながら、
睡眠や食事のちょっとした工夫もお伝えし、
ムリなく続けられる「整った生活のリズム」を一緒に作っていきます。
サポート内容
体幹を整え、日常生活の中で無理なく動ける身体づくりをサポート。
姿勢・運動・食事の3つのアプローチで、心と身体の両面から整えます。
Clear Upの特徴
持ち物について
「動ける服装」「飲み物」「タオル」があればOK！
ご不明な点はInstagramのDMやLINEでお気軽にご質問ください。
トレーナー紹介
Instagramでも発信中！
美姿勢＆コンディショニングトレーナー
あきえ
幼少期からクラシックバレエに親しみ、体を動かすことの心地よさに魅了されてきました。動くことで心も軽くなり、前向きになれるその感覚を多くの方に伝えたいと思っています。バレエを通して感じたのは、どんな動きも”体幹”が整ってこそ美しく、心地よく動けるということ。体の中心が安定すると、姿勢も気持ちも自然と前向きになれます。出産を経て、女性の身体と心の変化にも寄り添いながら、”動ける美しさ”をサポートしています。趣味は海外旅行と異文化に触れることです。
🏅 大会実績（JBBF）
- 2021年度 中四国ビキニフィットネス選手権大会 35歳未満163cm以下級 優勝
- 2021年度 ALL JAPANビキニフィットネス選手権大会 35歳未満158cm以下級 6位（全国大会）
📋 保有資格
- NSCA-CPT（パーソナルトレーナー資格）
- JSA-CSTS（ストレッチングトレーナー資格）
- JSA-CSTP（ストレッチングトレーナー資格）
- コンディショニングインストラクター
- 赤十字救急法救急員
- 栄養士
アクセス・営業時間
🕐 営業時間
| 営業曜日 | 火〜土曜日 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜17:30 |
| 定休日 | 日・月曜日、祝日、年末年始 |
📍 アクセス
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📍
岡山県倉敷市西阿知町
プライベートスペースのため、詳細住所は予約確定後に個別にお送りします - 📍西阿知駅 北口から徒歩10分
- 📍倉敷イオンから車で5分（県道60号沿い）
- 🚗駐車場1台分あり
※googleマップ上での店舗は、曲がる交差点に設定をしております。実際は、この店舗からお車で10秒ほどの場所になります。
📝 予約方法
【ご新規様】初回のみ、２つ送信をお願い致します。
✔︎ お名前フルネーム（例：⚪︎月⚪︎日に予約をした▲▲ ▲▲▲です）
✔︎ お子様の同行 有無
まず「体験」から始めてみませんか？
初回体験セッション（90分・¥4,000）では、身体の現状を確認しながら
あなたに合ったケアをご提案します。
お気軽にどうぞ。すっぴん・子連れも大歓迎です。
連絡のやり取りはInstagramのDMかLINEで行いますので、必ずご登録をお願い致します。
ご予約確定後、住所の送信に必要となります。
「完全予約制・女性専用・子連れOK・入会金なし」
📍 岡山県倉敷市西阿知町（駐車場１台分あり）
お客様の声・ビフォーアフター
Xさん(20代 / 会社員)
「たくさん食べた日でも体重や体脂肪率が爆発しなくなり、体の変化を実感します！✨また、『妊娠できる体になったね』と医師から言われました♡！」
Yさん(30代 / 2児のママ)
「身体もしっかり変わってきて体脂肪−8％達成！今までお腹に力を入れる事すらハテナだった私が、どんどん新しいトレーニングが出来るようになりました✨」
Zさん(60代 / 会社員)
「仕事の関係でレッスンは月2回の受講ですが、継続し続けることで長年かきにくくなっていた汗が、かけるようになりました!!毎回とても気持ちがいいです^^」
ボディメイクClear Up 